【2026年最新】20代の転職エージェントおすすめ5選｜初めての転職を成功させる選び方

「転職エージェントって何社登録すればいいの？」「どこを選べば失敗しない？」——はじめて転職を考えた20代から、こんな相談をよく受けます。

この記事では、転職エージェントの正しい選び方と、20代に本当に合うサービスを5つ厳選して紹介します。利用者2,400人へのアンケートと編集部の独自調査をもとにまとめました。

※本記事には広告（PR）が含まれます。掲載サービスは編集部が独自にスコアリングしたものです。

結論：20代が転職エージェントに登録するなら「2〜3社」が正解

いきなり結論ですが、20代の転職活動で使うエージェントは2〜3社の併用がベストです。

理由は3つあります。

求人の重複を避けられる：1社だけだと紹介される求人が偏ります
担当者との相性リスクを分散できる：合わないと感じたらすぐ別のエージェントに切り替えられる
比較することで自分の市場価値がわかる：複数の意見を聞くことで客観的な視点が得られる

4社以上は管理が大変になり、かえって非効率です。まず2社に絞って始めましょう。

転職エージェントとは？転職サイトとの違いを3分で理解する

転職エージェントと転職サイト（求人サイト）はよく混同されますが、仕組みがまったく違います。

転職サイト（自己応募型）

リクナビNEXTやマイナビ転職のように、求人を自分で検索して応募するタイプです。自分のペースで動けますが、書類や面接対策はすべて自力で行います。

転職エージェント（エージェント型）

キャリアアドバイザーが専属でつき、求人紹介・書類添削・面接対策・年収交渉まで無料でサポートしてくれるサービスです。非公開求人（一般公開されていない求人）を紹介してもらえる点も大きな強みです。

「転職エージェントは企業から採用成功報酬をもらう仕組みなので、求職者側は完全無料で使えます。費用を心配する必要はありません。」

20代の初めての転職では、書類の書き方も面接の受け方もわからないことだらけ。エージェントを使わない理由はない、というのが正直なところです。

20代が転職エージェントを選ぶときの3つのポイント

1. 20代・若手の支援実績が豊富か

エージェントによって得意とする年代が異なります。管理職・ハイクラス向けのサービスに20代が登録しても、担当者のサポートが手薄になりがちです。

チェック方法：サービスサイトのトップやよくある質問に「20代歓迎」「第二新卒対応」と明記されているか確認しましょう。

2. 非公開求人の保有数

良い求人ほど競争率が高いため、企業は一般公開せずエージェント経由でのみ募集するケースが多いです。非公開求人が多いエージェントほど、転職成功の選択肢が広がります。

大手では非公開求人が全体の50〜80%を占めることもあります。

3. 担当者の質とレスポンス速度

転職活動の満足度を左右するのは、担当キャリアアドバイザーの質です。

メールや電話のレスポンスが早いか
希望条件をきちんと聞いてくれるか
的外れな求人を大量に送りつけてこないか

初回面談の印象が悪ければ、担当者変更を遠慮なく申し出てOKです。

【2026年最新】20代におすすめの転職エージェント5選

1位：リクルートエージェント｜圧倒的な求人数と実績

編集部スコア：4.8 / 5.0

国内最大手の転職エージェントで、非公開求人を含む求人数は50万件超。どの職種・業界を志望していても対応できる守備範囲の広さが魅力です。

20代の転職にも積極的で、初めての転職に必要な書類添削や面接対策も充実しています。

項目	詳細
利用料	無料
対応年代	20〜40代
求人数	50万件以上（非公開含む）
強み	求人数No.1・全業種対応

こんな人におすすめ：選択肢を広く持ちたい人・どの業界に行くか迷っている人

2位：doda｜エージェントとスカウトが一体型

編集部スコア：4.6 / 5.0

エージェントサービスと求人サイト（スカウト機能付き）が一体型になっているのがdodaの特徴です。企業から直接スカウトが届くため、自分では気づかなかった選択肢に出会えることがあります。

年収査定ツールや転職タイプ診断など、自己分析のサポートも充実しています。

項目	詳細
利用料	無料
対応年代	20〜30代
求人数	約26万件
強み	スカウト機能・自己分析ツール

こんな人におすすめ：スカウトも活用したい人・自分の市場価値を知りたい人

3位：マイナビエージェント｜20代・第二新卒のサポートが手厚い

編集部スコア：4.3 / 5.0

「20代に一番向き合ってくれるエージェント」として、利用者から高評価を得ているのがマイナビエージェントです。第二新卒・未経験転職のサポート実績が豊富で、担当者の親身な対応が特徴です。

中小・優良企業の求人が充実しており、大企業志向でない人にも選択肢が広がります。

項目	詳細
利用料	無料
対応年代	20代中心
求人数	約8万件
強み	若手・第二新卒サポート

こんな人におすすめ：初めての転職で不安な人・きめ細かいサポートを受けたい人

4位：ビズリーチ｜ハイクラスを目指す20代後半に

編集部スコア：4.5 / 5.0

ビズリーチはスカウト型のハイクラス転職サービスです。25歳以上で専門スキルや実績がある人なら、ヘッドハンターから直接スカウトが届くことがあります。

基本登録は無料ですが、一部プレミアム機能は有料です。年収500万円以上を目指す20代後半の人は登録しておく価値があります。

項目	詳細
利用料	一部有料
対応年代	25〜50代
求人数	約15万件
強み	ハイクラス求人・スカウト

こんな人におすすめ：専門スキルを持つ20代後半・年収アップを強く意識している人

5位：JACリクルートメント｜外資・専門職を狙うなら

編集部スコア：4.2 / 5.0

外資系・グローバル企業・専門職への転職に強みを持つエージェントです。担当者がエージェントと企業側の窓口を一人で兼任する「一気通貫制」が特徴で、情報の齟齬が起きにくい点が評価されています。

英語力やIT専門スキルを持つ20代後半にとっては、一般のエージェントよりも高年収の求人を紹介してもらいやすいです。

項目	詳細
利用料	無料
対応年代	30〜40代中心（実績ある20代可）
求人数	約4.5万件
強み	外資・グローバル・専門職

こんな人におすすめ：英語力・専門スキルを活かしたい20代後半

転職エージェントの上手な使い方：4つのコツ

コツ1：複数登録は「同じタイミング」で

1社ずつ順番に使うと転職活動が長期化します。2〜3社に同時登録して並行して進めるのが正解です。

コツ2：初回面談前に「希望条件」を整理しておく

担当者との初回面談（キャリアカウンセリング）で希望条件をうまく伝えられないと、的外れな求人を紹介され続けます。最低限、以下を考えておきましょう。

希望職種・業界（ぼんやりでもOK）
勤務地の条件
年収の希望（現状と目標）
転職を急ぐかどうか

コツ3：担当者の質が低ければ変更を申し出る

「なんとなく合わない」「連絡が遅い」と感じたら、担当者変更を申し出ることができます。遠慮は不要です。サービスデスクへメール1本で対応してもらえます。

コツ4：内定を急かされても焦らない

エージェントは成約してはじめて報酬が発生します。そのため「早く決めましょう」と言ってくる担当者もいます。内定の承諾はあくまで自分のペースで判断するのが大切です。

よくある質問（FAQ）

Q. 転職エージェントは在職中でも使えますか？

はい、むしろ在職中の利用が推奨されています。収入が途切れないため交渉でも有利です。面談は平日夜や土曜に対応しているエージェントがほとんどです。

Q. エージェントに登録したら必ず転職しなければいけませんか？

いいえ。登録・利用はすべて無料で、転職しなくても問題ありません。「情報収集だけ」「市場価値を知りたい」という目的で使う人も多いです。

Q. 転職エージェントと転職サイトは両方使うべきですか？

状況によります。未経験転職や初めての転職であれば、まずエージェントだけで十分です。転職活動に慣れてきたら転職サイトも併用するとさらに選択肢が広がります。

Q. 20代前半でも転職エージェントを使えますか？

はい。新卒1〜3年目であっても「第二新卒」として対応してくれるエージェントが多いです。特にマイナビエージェントは20代前半のサポート実績が豊富です。

Q. 地方在住でも転職エージェントは使えますか？

大手エージェントは全国の求人を取り扱っており、面談もオンライン対応しているため地方在住でも問題なく使えます。

まとめ：20代の転職エージェント選びは「2〜3社の並行利用」から

20代の転職エージェント活用のポイントをまとめます。

2〜3社に同時登録して選択肢を広げる
求人数の多いリクルートエージェントは必ず登録する
スカウトも活用したいならdodaを併用する
丁寧なサポートを求めるならマイナビエージェントが安心
20代後半でスキルがあるならビズリーチも選択肢に入る

転職エージェントは無料で使えます。「まだ本気じゃない」という段階でも、情報収集のために登録しておくだけで市場価値がわかります。動き始めるのに、早すぎることはありません。